うつ病克服記＠“うつ病”になった!?私が!?

私は2004年のＧＷ明けに心療内科に行き、うつ病と診断されました。医者いわく「軽いうつ病」だそうで、いったん今の仕事を休む様すすめられました。その時の心境は「あぁこれで、僕の出世も終わったな」という脱力感と、とにかく今の状況から開放され「あぁもうがんばらなくて良いんだ」という妙な安堵感でした。「軽いうつ病」とは、先生いわく「１０段階中のレベル５」だそうです。それでも自覚症状としては
・夜不安で眠れない
・いつも理由も無くひどく不安でしょうがない
・何に対しても自身がもてない、全て自分のせいのような気がして沈む
・なにもする気が起きない
・なんだか「いっそ死んだ方が楽かな」なんて思っている

と言う感じで、立派なうつ病患者なのですが「これでも軽いうつ病だったんだ」というのはせめてもの救いだったかもしれません。それでも、その時は「このままどうなるのかなぁ、うつ病なんか克服できるのかなぁ」ととても不安でした。（そもそも、うつ病状態の時は、克服なんて考える余裕もありませんけどね。）

その後、色々な本を読んだり、会社の荒波にもまれその中できる事をやり、治療を進めていくうちに症状が改善し、今はまだ完全復活ではありませんが、医者いわく「もう治っているよ」といわれ、薬の回数も減り、家族とも笑いながら話ができたり、何よりもブログを書けるように改善しました。

このブログでは、私がうつ病を「まったり」と克服していく様子を紹介したいと思います。


ブログランキングに応援していただけると励みになります。
どうぞ応援をよろしくお願いいたします。